Творог нежирный — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 17.60 г | 26 % |
| Жиров | 0.76 г | 1 % |
| Углеводов | 2.02 г | 0 % |
| Калорийность | 88.23 ккал (369 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Банановый чизкейк, 117 ккал
- Лаваш с курицей и творожным кремом, 153 ккал
- ЯБЛОКИ ПЕЧЁНЫЕ В МУЛЬТИВАРКЕ С ТВОРОГОМ И МЁДОМ, 81 ккал
- Творог с корицей, 168 ккал
- ДЕСЕРТ из творога домашнего, яблок, земляники садовой, сахара, сметаны, сушек, 134 ккал
- Яичноблинчиковый торт с творогом, 135 ккал
- сырники из творога, 142 ккал
- Салат с тунцом, 108 ккал
- Запеканка творожная за 5 минут, 173 ккал
- Чизкейк Малиново-Клубничный 01.08.14, 108 ккал
- Неудачные сырники, 187 ккал
- ТВОРОЖНАЯ НАЧИНКА сладкая домашняя для выпечки, 187 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
